Psikolog Beliz KAFALI

A.D.
Ergen kızımız uzun süredir okula uyum güçlükleri yaşıyordu. Sabahları mide ağrıları, ağlama krizleri ve okula gitmeyi reddetme davranışları artık günlük hayatımızın bir parçası olmuştu. Anne baba olarak kendimizi çok yetersiz hissediyor, nerede hata yaptığımızı sürekli sorguluyorduk. Açıkçası bu noktaya gelene kadar her yolu denemiştik.
Beliz Hanım’la tanıştıktan sonra ilk kez yalnız olmadığımızı hissettik. Kızımızla kurduğu güven ilişkisi ve bizimle yaptığı görüşmeler sayesinde yaşanan sürecin kaygılı bağlanma ile ilişkisini fark ettik. Sadece çocuğumuzla değil, bizimle de iletişimde kalarak aile psiko-eğitimi anlamında bize yepyeni bir bakış açısı kazandırdı. Şu an kızımız çok daha sakin, okula gitmekten kaçınmayan ve duygularını ifade edebilen bir genç. İyi ki yollarımız kesişmiş, iyi ki Beliz Hanım demişiz.

E.K.
İlişkimizde bazı konulara neden bu kadar sert tepki verdiğimizi anlayamıyorduk. Küçük bir söz bile geçmişte yaşanmış gibi büyük bir kırgınlık yaratıyordu. Bu durum ilişkimizde ciddi bir yorgunluk oluşturmuştu. Beliz Kafalı ile başladığımız çift terapisi sürecinde, EMDR çalışmaları sayesinde bu tepkilerin kökenini fark ettik. Geçmişten gelen yükler hafifledikçe birbirimize yaklaşmamız kolaylaştı. Daha sakin, daha anlayışlı bir ilişki kurduk. İyi ki bu sürece girmişiz, çok teşekkür ederiz.

K. K
Ergen oğlumuzda son dönemde yoğun öfke ve vurma davranış bozuklukları başlamıştı. Evde sürekli çatışma vardı, okuldan da benzer geri bildirimler alıyorduk. Anne baba olarak ne yaparsak yapalım yetmiyormuş gibi hissediyorduk. Beliz Hanım sürece hem oğlumuzu hem bizi dahil ederek ilerledi. Oğlumuzun öfkesinin altında yatan duyguları fark etmesi ve bizim de bu anlarda nasıl yaklaşmamız gerektiğini öğrenmemiz süreci tamamen değiştirdi. Yargılamayan, sakin ve net yönlendirmeleri sayesinde evdeki atmosfer bile değişti. Şu an çok daha sağlıklı bir iletişimimiz var. Alanında gerçekten uzman bir psikologla çalıştığımızı hissettik.

O. Y.
Uzun yıllardır süren bir kaygı bozukluğu ile yaşıyordum. Sürekli tetikte olma hali, zihnimden çıkmayan olumsuz senaryolar ve bedenimde hissettiğim gerginlik artık günlük hayatımı çok zorlaştırıyordu. Açıkçası terapiye başlarken de umudum çok azdı. Beliz Kafalı ile sürece başladığımda ilk fark ettiğim şey kurduğu samimi etkileşim oldu. Yargılanmadığımı, acele edilmediğini ve gerçekten anlaşıldığımı hissettim. EMDR çalışmalarıyla birlikte kaygılarımın kökenini fark etmeye başladım. Zamanla bedenim bile daha sakin tepkiler vermeye başladı. Bugün geriye dönüp baktığımda “iyi ki” diyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş, teşekkürler Beliz Hanım.

E. B.
Ergen kızımızda yoğun kardeş kıskançlığı ve değersizlik duyguları vardı. Sürekli geri planda kaldığını düşünüyor, öfkesini bize yöneltiyordu. Anne baba olarak ne yapacağımızı bilemiyorduk. Beliz Hanım süreci çok şefkatli ve açıklayıcı bir şekilde yürüttü. Kızımızın duygularının görülmesi ve anlaşılması onu ciddi anlamda rahatlattı. Biz de ebeveyn olarak farkında olmadan yaptığımız hataları görme fırsatı bulduk. Bu süreç bize yeni bir düşünme kapısı açtı. Keşke daha önce başlasaydık dediğimiz bir destek oldu.

T. Z.
Geçmişte yaşadığım bazı travmalar yıllar geçmesine rağmen hayatımda hâlâ etkisini gösteriyordu. Özellikle tetiklendiğim anlarda kontrolü kaybediyor gibi hissediyordum. Beliz Hanım’la bu travmalar üzerine çalışmak benim için zor ama bir o kadar da iyileştirici oldu. EMDR süreci boyunca kendimi güvende hissetmem, onun sakinliği ve yönlendirmeleri sayesinde mümkün oldu. Travmalarım artık hayatımı yönetmiyor. Bu benim için çok büyük bir değişim. Minnettarım, teşekkür ederim.

P. T.
İlişkimizde yaşadığımız cinsel problemler, zamanla konuşulamaz hale gelmişti. Konuyu açtığımızda ya savunmaya geçiyor ya da tamamen susuyorduk. Bu durum aramızdaki yakınlığı da zedeliyordu. Beliz Hanım, cinselliği güvenli ve doğal bir şekilde ele almamızı sağladı. Yargılanmadan konuşabildiğimiz bir alan açtı. Seanslar ilerledikçe hem cinsel hem duygusal olarak daha yakın hissetmeye başladık. Bu süreç için kendisine minnettarız.

H. T.
Oğlumuzda yoğun öfke ve vurma davranışları vardı. Sosyal ortamlarda bulunmak bizim için zorlaşmıştı. O yüzden ne yapacağımızı bilmiyorduk. Seanslar ilerledikçe bu davranışların azaldığını ve yerini sakinleşme becerilerine bıraktığını gördük. Evdeki huzur geri geldi.

Ç. Y.
Birbirimizi sevdiğimizi biliyorduk ama konuşurken sürekli yanlış anlaşılıyorduk. Aynı konular tekrar tekrar tartışmaya dönüşüyordu. Beliz hanım ile yaptığımız seanslarda, aslında sorunun anlaşamamak değil farklı iletişim dilleri kullanmak olduğunu gördük. Küçük değişikliklerin büyük rahatlama yarattığını deneyimledik. İyi ki gelmişiz, ilişkimizi yeniden yapılandırmamıza yardımcı oldu.

L. E.
Oğlumuzun çekingen kişilik yapısı nedeniyle sosyal ortamlarda kendini geri çektiğini fark ediyorduk. Konuşmaktan kaçınıyor, kendini ifade edemediği için içine kapanıyordu. Beliz Hanım’ın güven veren yaklaşımı sayesinde oğlumuz zamanla açılmaya başladı. Seanslar ilerledikçe özgüvenindeki artışı net şekilde gözlemledik. Sadece oğlumuz değil, biz de ebeveyn olarak nasıl destek olmamız gerektiğini öğrendik. Aile psiko-eğitimi anlamında çok besleyici bir süreçti.

M. Y.
Ergen oğlumuzda uzun süredir dikkat eksikliği ve derslere odaklanamama problemi vardı. Sürekli uyarılıyor olması onu daha da içe kapatıyordu. Beliz Hanım bu sürecin sadece akademik değil, duygusal yönünü de ele aldı. Oğlumuz kendini anlaşıldıkça derslere yaklaşımı da değişti. Biz de baskılamak yerine nasıl destek olacağımızı öğrendik. Hem ev hem okul hayatımız ciddi anlamda rahatladı.

Ç. İ.
İlişkimizde geçmişte yaşanan bazı olaylar kapanmış gibi görünse de etkisini sürdürüyordu. Bu durum aramızda mesafe yaratıyordu. Beliz Hanım’ın uyguladığı EMDR, bu yüklerin bugünkü ilişkimizi nasıl etkilediğini fark etmemizi sağladı. Seanslardan sonra hem bireysel hem ilişkisel olarak daha hafiflemiş hissettik. İlişkimizde daha sağlıklı bir denge kurduk. Çok teşekkür ederiz.

M. K.
Sınav döneminde kızımızda yoğun kaygı ve okula uyum güçlükleri başladı. Sürekli başarısız olma korkusu yaşıyordu. Beliz Hanım’ın yönlendirmeleri sayesinde kızımız kaygısını tanımayı ve yönetmeyi öğrendi. Biz de ebeveyn olarak bu süreçte nasıl bir duruş sergilememiz gerektiğini fark ettik. Şu an çok daha dengeli bir süreçten geçiyoruz.

Y. Y.
Cinsellik bizim için zamanla stres yaratan bir konu haline gelmişti. Yakınlaşmak istediğimizde bile gerginlik oluşuyordu. Beliz Kafalı, bu süreci acele etmeden ve baskı oluşturmadan ele aldı. Cinselliğin duygusal bağla ne kadar ilişkili olduğunu fark ettik. Şu an daha rahat, daha açık bir iletişimimiz var. İyi ki bu desteği almışız.

B. R.
Anne baba ayrılığı sonrası ergen oğlumuzda ciddi duygusal dalgalanmalar yaşandı. Daha öfkeli ve içe kapanık bir hale gelmişti. Beliz Hanım bu süreci oğlumuz için anlaşılır ve güvenli hale getirdi. Aynı zamanda bize de nasıl destek olmamız gerektiğini anlattı. Kendimizi bu süreçte hiç yalnız hissetmedik. İyi ki bu desteği almışız.

E. T.
Cinsellikte yaşadığımız sorunlar ilişkimizin geneline yayılmaya başlamıştı. Konuşmak istiyor ama nasıl başlayacağımızı bilmiyorduk. Beliz Hanım sayesinde bu konuları açık ve yumuşak bir dille ele alabildik. Seanslar ilerledikçe hem cinsel problemlerimiz azaldı hem de birbirimize olan anlayışımız arttı. İlişkimize kattığı bu iyileştirici etki için kendisine teşekkür ederiz.

A. S.
Uzun süredir hayatımı sınırlayan bazı fobilerim vardı. Dışarıdan “küçük” gibi görünen ama benim için büyük engeller oluşturan korkulardı bunlar. Beliz Kafalı ile yaptığımız seanslar sayesinde bu fobilerin altında yatan anlamları fark ettim. Sadece korkularla değil, kendimle de başka bir yerden temas etmeyi öğrendim. Bugün eskisine göre çok daha özgür hissediyorum. İyi ki destek almışım, iyi ki Beliz Hanım.

R. T.
Bir süredir hayattan keyif alamıyor, sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyordum. Depresif düşünceler hayatımın merkezine yerleşmişti ve yalnız hissettiriyordu. Beliz Hanım’la seanslara başladığımızda ilk kez bu kadar anlaşılmış hissettim. Sadece dinlenmek değil, doğru yerlerde yönlendirilmek bana çok iyi geldi. Duygularımı bastırmadan, acele etmeden ele aldık. Yavaş yavaş yeniden bağ kurabildiğimi hissediyorum. Bu süreç için gerçekten minnettarım.

O. P.
Kızımızın ilişkilerinde yoğun güvensizlik ve terk edilme korkuları vardı. Kaygılı bağlanma örüntüleri hayatını zorlaştırıyordu. Beliz Hanım’la ilerleyen süreçte bu döngünün yavaş yavaş kırıldığını görmek bizim için çok kıymetliydi. Kızımız kendini daha değerli ve güvende hissetmeye başladı.

Ş. T.
İlişkimizde en küçük konu bile hızla tartışmaya dönüşüyordu. Sonunda kimse kendini anlaşılmış hissetmiyordu. Beliz Hanım, seanslarda bu tartışma döngüsünü görmemizi sağladı. Ne söylediğimiz kadar nasıl söylediğimizin de önemli olduğunu öğrendik. Şu an konuşmalarımız daha sakin ve çözüm odaklı ilerliyor. Bu farkındalık bizim için çok kıymetliydi.

Y. T.
Oğlumuzun uzun süredir devam eden bir tuvalet problemi vardı. Denemediğimiz yöntem kalmamıştı ve açıkçası çok yorulmuştuk. Beliz Hanım’ın oyun terapisi süreci bizim için çok yumuşak ve güvenli ilerledi. Oğlumuz zorlanmadan bu süreci atlattı. Evdeki stres bile azaldı. İyi ki gelmişiz.

U. Ş.
OKB nedeniyle sürekli kontrol etme, zihinsel tekrarlar ve yoğun suçluluk duyguları yaşıyordum. Bu durum hem beni hem ilişkilerimi çok yoruyordu. Birçok destek almamış olmama rağmen Beliz hanım ile çalışmak bana bu döngüyü fark ettirdi. Sadece semptomlara değil, altında yatan ihtiyaçlara da baktık. Kendime karşı daha anlayışlı olmayı öğrendim. Bugün hayatımda çok daha fazla alan var. İyi ki bu sürece başlamışım, teşekkürler.

P. Ü.
Kızımızın yoğun korkuları vardı. Geceleri yalnız uyuyamıyor, sürekli yanımızda olmak istiyordu.
Oyun terapisi sayesinde korkularını oyun yoluyla ifade edebildi. Zamanla bu korkuların azaldığını görmek bizi inanılmaz rahatlattı. Beliz Hanım’ın yaklaşımı çok güven vericiydi.

K. L.
İlişkimizde zaman zaman güvensizlik ve mesafe hissi yaşıyorduk. Bunun bugüne ait olmadığını ama nasıl çözeceğimizi bilmiyorduk. Beliz Kafalı’nın yönlendirdiği EMDR çalışmaları, bu duyguların kaynağına inmemizi sağladı. Seanslar ilerledikçe birbirimize daha güvenli şekilde yaklaşabildik. İlişkimizdeki bağ güçlendi. Bu süreç için içtenlikle teşekkür ederiz.

Ü. Ş.
Kardeş kıskançlığı nedeniyle evde sürekli gerginlik yaşanıyordu. Kendimizi başarısız ebeveynler gibi hissediyorduk. Beliz Hanım hem çocuğumuzla hem bizimle çalışarak evdeki dengeyi yeniden kurmamıza yardımcı oldu. Aile olarak çok rahatladık.

H. İ.
Kaygı bozukluğum özellikle ilişkilerimde kendini gösteriyordu. Sürekli terk edilme korkusu, yanlış anlama ve yoğun endişe içindeydim. Beliz Hanım’ın yaklaşımıyla bu kaygıların nereden geldiğini fark ettim. Seanslardaki samimi etkileşim, güven duygusunu yeniden inşa etmemi sağladı. İlişkilerimde daha dengeli ve gerçekçi bir yerdeyim artık. İyi ki destek almışım.

E. R.
Oğlumuzda dikkat eksikliği vardı ve okulda zorlanıyordu. MOXO testi ve ardından yapılan dikkat terapisi süreci bizim için çok açıklayıcı oldu. Sorunun kaynağını anlamak bile bizi rahatlattı. Şu an okul süreci çok daha sağlıklı ilerliyor.

B. C.
Geçmiş yaşantılarıma bağlı travmalar, özellikle bedenimde ani tepkilerle ortaya çıkıyordu. Kalp çarpıntıları, donakalma hali ve yoğun korku… Beliz Kafalı ile yaptığımız EMDR çalışmalarıyla bedenimin verdiği tepkileri anlamlandırmaya başladım. Kontrol duygum geri geldi. Bu benim için tarifsiz bir rahatlama. Gerçekten çok teşekkür ederim.

F. K.
Anne baba ayrılığı sonrası çocuğumuzda duygusal ve davranışsal değişimler oldu. Beliz Hanım bu süreci hem çocuğumuz hem bizim için çok güvenli bir şekilde yönetti. Kendimizi bu süreçte gerçekten desteklenmiş hissettik.

K. Ş.
Hayatımı sınırlayan fobiler ve genel bir kaygı haliyle gelmiştim. Kendime olan güvenim neredeyse yoktu. Beliz Hanım’ın profesyonelliği ve aynı zamanda sıcak yaklaşımı sayesinde kendime başka bir yerden bakmayı öğrendim. Fobilerimle baş edebiliyorum, kaygım beni yönetmiyor. Bugün daha güçlü hissediyorum. İyi ki varsınız, iyi ki bu sürece girmişim

Y. U.
Ailede yaşanan ebeveyn kaybı sonrası çocuğumuzun yaşadığı yas süreci bizi çok endişelendirmişti. Oyun terapisi sayesinde duygularını sağlıklı bir şekilde ifade edebildi. Bu süreçte Beliz Hanım’ın rehberliği bizim için çok kıymetliydi.

S. Ö.
Kızımızın çekingen kişilik yapısı nedeniyle sosyal ortamlarda geri planda kaldığını fark ediyorduk. Oyun terapisi süreciyle birlikte özgüveni gözle görülür şekilde arttı. Artık kendini daha rahat ifade edebiliyor. İyi ki Beliz Hanım’la bu sürece başlamışız.