BLOG

Ücretsiz İçerik - Bilgilendirici Yazılarımız

ERKEKLERDE MASTÜRBASYON VE PORNO BAĞIMLILIĞI

Mastürbasyon (öz doyum) ve pornonun, çekinip yok sayamayacağımız iki gerçek olduğunu söyleyerek konuya giriş yapmak daha uygun olacaktır. Her iki kavram da gerek bireysel gerek çift ile olan çalışmalarımızda bir biçimde artık değindiğimiz konu başlıkları olmuşlardır. Kontrol altında tutabildiğimiz davranışlarımız bizim için tehlike içermese de vücut dopamin dengemize direkt olarak etki eden tüm davranışlar için özellikle daha tedbirli olmak doğru olacaktır. Erkeklerde mastürbasyon bağımlılığı ve porno bağımlılığı bu nedenle ciddiye alınması gereken bir cinsel sorundur.

Elbette anlaşılacağı üzere porno ve mastürbasyon da bu kriterlere uymaktadır. Her ikisi de, bilhassa birlikte iken, kontrolsüz biçimde tüketildiği takdirde ciddi sorunlara davetiye çıkarabilmektedirler. Bağımlılık da bunlardan biridir ve belki de en önemlisidir. Söz konusu bağımlılık kadınlara nazaran erkekler için fizyolojik ve psikolojik anlamda daha ciddi tehlikeler oluşturmaktadır. Erkeklerde porno bağımlılığı ve erkeklerde mastürbasyon bağımlılığı, son zamanlarda çiftlerin cinsel terapi ve cinsel danışmanlık süreçlerine sıklıkla başvurmalarına neden olan bir sorun haline gelmiştir.

Erkek cinsel organı penisin yapısı, erkeklerin cinsellikte daha sonuç odaklı oluşu, toplum nezdinde cinselliğe yaklaşım anlamında erkeğin fazlaca özgür oluşu ve günümüz dünyasında tüm cinsel uyaranlara ulaşımın artık çok daha kolay oluşu mastürbasyon ve pornoyu erkek cinselliği için daha ciddi bir tehlike haline getirmektedir.

Erkeklerde Pornografi (Porno)

Pornografi, tanım olarak kısaca cinselliğin yoğun ve abartılı biçimde sunulmasıdır. İnternet kullanımının yaygınlaşması ile birlikte özellikle pornografik içeriklere ulaşım, günümüz dünyasında çok daha kolay hale gelmiş durumdadır. Öyle ki, 2020 yılı dahilinde bakılınca internetten pornografik içerik arama yüzdesi %100’e yakındır (Arıduru,2020). Genel internet dünyasının önemli bir bölümünü pornografik içerikler oluşturmaktadır.

Porno izleme sıklığı ile ilgili kullanılması gereken ifade tüm cinsel normalleri bildiğiniz ve sağlıklı düşünebilen bir yetişkin olduğunuz takdirde bile ‘’azı karar’’ olacaktır. Sık maruz kalınan pornografik içerikler, zaman içerisinde cinsel uyarım eşiğini yükseltebilmektedir. Bu durum kişinin daha şiddetli uyaranlar aramasına neden olabilmektedir. Zamanla hem uyarıcı şiddetini hem maruz kalma sıklığını tehlikeli boyutlara taşıyabilmektedir.

 

Erkeklerde Mastürbasyon Bağımlılığı

Mastürbasyon, pornodan farklı olarak zaman içerisinde değişime uğrayan ve gelişen bir şov aleminden ziyade insan cinselliğinin doğal bir parçasıdır. Erkek ya da kadın ayırmaksızın tüm insanlar için mastürbasyon gelişim dönemlerinde kendini gösteren ve gerekçeleri son derece anlaşılır olan bir davranıştır. Yapılış biçimi ve yapılış şekli ile ilgili güvenilir kaynaklardan destek almak oldukça önemlidir. Zira olması gerektiği gibi ve olması gerektiği sıklıkla yapılmayan mastürbasyon, cinsel işlev bozukluklarına davetiye çıkarmaktadır.

Kişi, cinsel olarak uyarılmış durumda iken üzerindeki bu gerginlikten kurtulmak için, yani cinsel gerilimin yarattığı libidinal yükselmeyi yeniden normal düzeylere çekebilmek için mastürbasyon yapar ve kendini doyuma ulaştırır. Bunu yaparken de daha kolay uyarılmak ve tahrik olmak için pornografik içerikler kullanabilir.  Yukarıda belirtildiği gibi, kontrolsüz biçimde izlenen porno ve yapılan mastürbasyon çeşitli cinsel işlev bozukluklarına ve bağımlılığa neden olabilmektedir.

 

Bağımlılık ve Bağımlılığın Gelişiminde Kadın – Erkek Farklılığı

Cinsel birliktelik ya da cinsel boşalma, bireye aynı zamanda ödüllendirme ile de ilgili olan mutluluk hormonu dopamin salgılanmasına neden olur. Dopamin hormonu kişide yaptığı faaliyeti tekrar etme arzusu uyandırır. Tekrar edilen her davranış, vücutta salgılanan dopaminin ve mutluluk hissinin normalleşmesi ile birlikte daha çok sıklaşmaya ve şiddetini arttırmaya başlar. Eğer kişinin hayatında daha farklı dopamin kaynakları da yoksa ( tatmin edici bir iş, hobi, sosyal çevre vb. ) cinsel boşalma ile salgılanan dopamin tek büyük haz kaynağı olacaktır. Sonuç olarak, mastürbasyon ve pornoya bağımlılık gelişmiş olacaktır.

Çeşitli çalışmalarda erkeklerin kadınlara göre daha fazla oranda mastürbasyon yaptığı görülmüştür (Davul, Ö. Yazıcı, E. 2019). Bunun toplumsal ve kültürel anlamda erkek ve kadın cinsiyetlerine atfedilen sınırlar ile ilgili boyutları olmakla birlikte fizyolojik nedenleri de vardır. Cinsel anlamda genel olarak daha kolay uyarılabilen ve sekste genel anlamda sonuç – boşalma – odaklı olan erkek için porno eşliğinde yapılan mastürbasyondan alınan haz ile cinsel bir birliktelikten alınan haz birbirinden çok da farklı olmayacaktır.

Erkekler için cinsel birliktelik zahmetlidir; bir partner bulunması, partnerle yakınlaşılması, güven verilmesi, bedensel yakınlaşmanın sağlanması ve fiziksel olarak faaliyet gösterilerek seks yapılması gerekmektedir. Ancak mastürbasyon için yalnızca uygun bir ortamda bulunmak yeterlidir. Kadınlar için mastürbasyon, sekse ısınmak için kullanılabilinmektedir. Ek olarak kadınlarda porno izleme davranışının, cinsel birlikteliğe girme sıklığını artırdığı da görülmüştür (Çoker, O. Cesur, S. 2021).

 

Erkeklerde Mastürbasyon Bağımlılığı ve Porno Bağımlılığı

Diğer taraftan erkekler için hem mastürbasyon hem porno,  gerçek bir cinsel yaşamdan sanal dünyalara açılabilen kapılar olduğu için sıklık anlamında oldukça dikkatli olmak gerekmektedir. Elbette mastürbasyon doğal bir davranıştır ve partnerli bireyler de zaman zaman mastürbasyon yapabilir; önemli olan gerçek bir cinsel yaşamın olması ve gerçek cinsel ilişkilerin sağlıklı yürütülebilmesidir. Aksine neden olan tüm mastürbatif davranışlar sakıncalıdır.

Benzer şekilde erkek mastürbasyonunun kilit noktalarından biri de mastürbasyonun yapılış şeklidir. Amaç, gerçek bir cinsel birlikteliği olabildiğince taklit etmek olmalıdır. Yanlış yapılan mastürbasyon ( penisi sıkarak, kuru, fazla hızlı vb. ) erkekler için erektil disfonksiyon (iktidarsızlık) ve erken boşalma nedeni olmaktadır.

Örneğin penis, yapısı gereği vajina içerisinde olduğu gibi kavranmayıp daha sıkı tutulduğu sürece vajina içerisinde yeteri kadar uyarılamamaktadır. Ya da vajina içerisinde olduğundan fazla gevşek tutularak mastürbasyona alıştırılırsa, vajina penisi erken boşalmaya teşvik edecektir. Erkekte eğer porno ve mastürbasyona bağımlılık gelişmişse, gerçek bir cinsel birliktelikten ve onu taklitten uzaklaşacaktır. Partneri ile yaşaması gereken gerçek cinsel birliktelik artık penis için yeterince uyarıcı olmayacak, alışılmışının dışında kalacaktır.

Bağımlı olunan mastürbasyon ve porno, yalnızca bedensel anlamda bir boşalım sağlayacağı gibi tinsel (ruhsal) anlamda çekilen açlığı daha çok arttıracaktır. Cinsellik, yalnızca bedensel bir faaliyet olmaktan öte partner ile kurulan ruhsal da bir bağdır. Endüstriyel ve abartılı bir dünya olan porno ve yalnızca kısıtlı düzeyde bedensel uyaranlar içeren mastürbasyon, sağlıklı bir erkeği doyuma cinsel doyuma ulaştırmaktan uzak kalacaktır. Yapılması gereken, önce cinselliğe dair görüşlerimizi ve bilgilerimizi geliştirmek; akabinde de sanallıktan uzak tinsel ve tensel olarak tatmin edici cinsel birliktelikler kurmaktır.

Mastürbasyon – porno bağımlılığı ve diğer tüm cinsel sorunlarda, çekinmeden bir uzmandan cinsel terapi desteği almak cinsel yaşamınız ve ilişkiniz için atabileceğiniz en doğru adım olacaktır. Unutmayın, cinsel sorunlar toplumumuzda genel olarak çözümü olmayan kalıcı sorunlar zannedilen ama cinsel terapi – cinsel danışmanlık süreçlerinde çoğunlukla çözüme ulaşan sorunlardır.

 

Erken Boşalma Sorunu ve çözüm yolları hakkında bilgi almak için, Erken Boşalma Sorunu Kader Değildir başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

Erkeklerde Cinsel İsteksizlik konusunda detaylı bilgi için tıklayınız.

Cinsel sorunlarınızla ilgili Ankara’ da cinsel terapi – danışmanlık alabileceğiniz uzman listesi için tıklayınız.

Cinsel sorunlarınızla ilgili Konya’ da cinsel terapi – danışmanlık alabileceğiniz uzman listesi için tıklayınız.

Cinsel sorunlarınızla ilgili Antalya’ da cinsel terapi – danışmanlık alabileceğiniz uzman listesi için tıklayınız.

 

Optimum Psikoloji – Cinsel Danışmanlık Merkezi
Ankara, Konya, Antalya

Write a Comment

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE ALINAN PEDAGOG DESTEĞİNİN POZİTİF ETKİLERİ

Dünya Sağlık Örgütü sağlığı şöyle tanımlamıştır: “Sağlık sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı …

ERKEKLERDE CİNSEL İSTEKSİZLİK

En sık görülen cinsel işlev bozukluklarından biri cinsel istekte azalmadır. Erkeğin cinsel isteksizliği sanılanın …

PSİKOLOG PSİKİYATRİST ÜCRETLERİ/FİYATLARI 2024

Bu yazı, 2024  psikolog fiyatları, 2024 psikolog ücretleri, psikiyatrist seans ücretleri hakkında bilgi vermek amacıyla …