Psikolog Beyza TONBAK

Y.Z

Oğlum uzun zamandır sabahları okula gitmek istemiyordu. Mide ağrısı ve baş dönmesi gibi bahanelerle ağlıyordu. Başta bunun fiziksel bir sorun olduğunu düşündük, fakat Beyza Hanım kaygı kaynaklı olduğunu fark etti. Oyun terapisine başladık ve oğlum her seansta biraz daha rahatladı.
Oyunlar sayesinde duygularını ifade etmeyi, korkularını paylaşmayı öğrendi. Artık sabahları okul için uyanmak sorun olmuyor. Beyza Hanım’ın güler yüzü, anlayışı ve sabrı sayesinde oğlumun okul korkusu yerini mutluluğa bıraktı. Biz de bu süreçte nasıl davranmamız gerektiğini öğrendik. Gerçekten işini severek yapan, çocukları kalpten anlayan bir uzman.

 

R.K

Oğlum küçük yaşlardan beri öfkesini kontrol etmekte zorlanıyordu. En ufak şeye bağırıyor, oyuncaklarını fırlatıyor ve ağlama krizine giriyordu. Beyza Hanım ile başladığımız oyun terapisi sürecinde, oğlumun davranışlarının altında yatan duyguları fark ettik. Oyunlar aracılığıyla kendini anlatmayı öğrendi.
Şimdi öfkelendiğinde nasıl tepki vereceğini biliyor, duygularını kelimelerle ifade edebiliyor. Evde huzurumuz yeniden sağlandı. Beyza Hanım her aşamada bizi bilgilendirdi ve çok sabırlı davrandı. Çocuğumuzda gözle görülür bir değişim oldu. Kendisine ve Optimum Danışmanlığa çok teşekkür ederiz.

 

B.A

İkinci çocuğumuz doğduktan sonra büyük oğlumuzda ciddi bir kıskançlık başladı. Sürekli bize kızıyor, kardeşine yaklaşmak istemiyordu. Beyza Hanım’la oyun terapisine başladığımızda başta çekingen davrandı ama kısa sürede seanslara severek gitmeye başladı.
Oyunlar sayesinde kıskançlık duygusunu tanıdı, kendisini ifade etmeyi öğrendi. Şimdi kardeşini sevgiyle kucağına alıyor, onunla oyun oynuyor. Biz de bu süreçte Beyza Hanım sayesinde çocuğumuza nasıl yaklaşmamız gerektiğini öğrendik. Gerçekten hem çocuğumuza hem bize çok iyi geldi.

 

Z.R

Kızım ders çalışırken hemen sıkılıyor, dikkatini toplayamıyordu. Ödev başında beş dakikadan fazla duramıyordu. Beyza Hanım oyun terapisiyle dikkat çalışmalarını eğlenceli hale getirdi. Seanslarda oyun oynayarak odaklanma becerisini geliştirdi.
Artık ders yaparken daha motive ve sabırlı. Başaramadığı durumlarda hemen pes etmek yerine denemeye devam ediyor. Özgüveni fark edilir derecede arttı. Beyza Hanım’ın yaklaşımı hem sıcak hem profesyonel. Kızım seans günlerini sabırsızlıkla bekliyor.

 

A.Y

Oğlum yedi yaşında ve geceleri altını ıslatıyordu. Bu durum onu çok utandırıyor, biz de nasıl destek olacağımızı bilemiyorduk. Beyza Hanım oyun terapisiyle süreci çok güzel yönetti. Oyunlarda korkularını anlatmayı ve kendini suçlamamayı öğrendi.
Bir süre sonra sabahları kuru kalkmaya başladı. Artık geceleri huzurla uyuyor, özgüveni geri geldi. Bizim için bu gerçekten büyük bir rahatlama oldu. Beyza Hanım’ın anlayışlı, sakin ve sabırlı tutumu sayesinde oğlum kendini güvende hissetti. Gözümüz kapalı tavsiye ederiz.

 

A.E

Oğlum okulda sessiz bir çocuktu, arkadaşlarıyla oyunlara katılmıyor, öğretmeniyle konuşmaktan çekiniyordu. Beyza Hanım oyun terapisiyle onun iç dünyasına ulaştı. Oyunlar sayesinde kendini ifade etmeyi öğrendi.
Bir süre sonra sınıfta daha aktif olmaya başladı, arkadaşlarıyla ilişkileri güçlendi. Artık özgüvenli bir şekilde konuşuyor. Beyza Hanım’ın enerjisi, sabrı ve anlayışı sayesinde oğlum çok yol kat etti. Her aileye gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

 

Ş.D

Kızım dedesinin vefatından sonra içine kapandı. Sürekli ağlıyor, konuşmak istemiyordu. Beyza Hanım oyun terapisiyle bu süreci çok güzel yönetti. Kızım oyunlar aracılığıyla duygularını dışa vurdu, yavaş yavaş toparlandı.
Artık dedesini üzülmeden anabiliyor, güzel anılarını anlatıyor. Evimizdeki hüzün yerini huzura bıraktı. Beyza Hanım hem çocuğuma hem bize çok iyi geldi. Onun ilgisi, sakinliği ve sabrı sayesinde bu dönemi kolay atlattık.

 

E.B

Kızım anaokuluna başladığında her sabah ağlıyordu. Bizi bırakmak istemiyor, okula gitmemek için direnir hale gelmişti. Beyza Hanım oyun terapisiyle bu durumu aşmamıza yardımcı oldu. Seanslarda korkularını oyunla anlatmasına izin verdi.
Bir süre sonra okula alıştı ve öğretmenini çok sevdi. Artık her sabah mutlu bir şekilde hazırlanıyor. Beyza Hanım’ın yaklaşımı çocuklara çok iyi geliyor. Sakin, sevgi dolu ve güven veren biri. Bizim için bu süreç tam anlamıyla bir dönüm noktası oldu.

 

E.E

Lise son sınıf öğrencisiyim. Sınav dönemi yaklaştıkça çok stres oluyordum. Geceleri uyuyamıyor, sürekli başarısız olacağımı düşünüyordum. Beyza Hanım’la görüşmeye başladıktan sonra kendimi çok daha iyi hissettim.
Kaygımı kontrol etmeyi, sakinleşmeyi ve olumsuz düşünceleri fark etmeyi öğrendim. Artık sınavlara daha hazırlıklı ve özgüvenli giriyorum. Beyza Hanım’la konuşmak bana her zaman iyi geliyor. Gerçekten anlayışlı ve destekleyici bir psikolog.Her şey için çok teşekkür ederim.

 

S.A

Kızım 16 yaşında ve son bir yıldır bizimle iletişim kurmakta zorlanıyordu. Ne söylesek yanlış anlaşılıyor, sık sık tartışmalar çıkıyordu. Beyza Hanım’la başladığımız terapi süreci hepimiz için dönüm noktası oldu.
Kızım artık kendini daha iyi ifade ediyor, biz de onu daha iyi anlamaya başladık. Aile içinde huzur yeniden sağlandı. Beyza Hanım sadece çocuğumuza değil, bize de yol gösterdi. Gerçekten sabırlı, ilgili ve alanında çok iyi bir uzman.

 

K.Y

15 yaşındayım. Uzun zamandır kendime güvenmiyordum, okulda konuşmaktan çekiniyordum. Beyza Hanım seanslarda beni gerçekten dinledi. Bana güçlü yönlerimi fark ettirdi ve düşünce biçimimi değiştirmeme yardımcı oldu.
Artık topluluk içinde daha rahatım, fikirlerimi açıkça söyleyebiliyorum. Her görüşmeden sonra kendimi biraz daha güçlü hissediyorum. Beyza Hanım’ın ilgisi, anlayışı ve enerjisi sayesinde özgüvenim geri geldi.

 

D.N

Oğlum 17 yaşında ve son zamanlarda duygusal olarak çok dalgalıydı. Küçük şeylere sinirleniyor, ardından pişman oluyordu. Beyza Hanım’la yaptıkları seanslar sayesinde kendini tanımayı ve duygularını kontrol etmeyi öğrendi.
Artık daha sakin ve kendine güvenen bir genç oldu. Biz de onun üzerindeki rahatlamayı fark ediyoruz. Beyza Hanım gençlerle iletişimde çok başarılı, hem güven hem samimiyet veriyor. Aile olarak kendisine teşekkür ediyoruz.

 

U.K

Uzun süredir bitmeyen bir kaygı içindeydim. Her şeyden endişe duyuyor, küçük olayları bile felaket senaryolarına dönüştürüyordum. Beyza Hanım güler yüzü, samimi yaklaşımı ve uyguladığı EMDR ile bu duyguların kökenine inmeme yardımcı oldu. Seanslarda hem düşünce kalıplarımı fark ettim hem de geçmişte yaşadığım olayların üzerimde nasıl bir etkisi olduğunu anlamaya başladım. Her görüşmeden sonra içim biraz daha hafifledi. Artık olayları büyütmeden, daha gerçekçi düşünebiliyorum. Beyza Hanım sayesinde içimdeki sürekli gerginlik yerini huzura bıraktı. Bugün, hayatı daha sakin ve güvenli bir yerden yaşıyorum.Beni gerçekten dinleyen, anlayan bir terapistle çalışmak benim için büyük bir şans oldu.

 

H.B

Bir dönem hayattan tamamen kopmuştum. Sabah kalkmak bile anlamsız geliyordu. Ne yapsam kendimi iyi hissedemiyordum. Beyza Hanım’la tanıştığımda ilk kez biri beni gerçekten dinledi. EMDR terapisi ile geçmişte bastırdığım olumsuz duyguların üzerimde nasıl bir ağırlık yarattığını fark ettim. Seanslarda yavaş yavaş yeniden kendimle temas kurdum. Eskiden anlamsız gelen şeyler artık bana yaşam enerjisi veriyor. Beyza Hanım’ın sakin, yargılamayan tavrı sayesinde duygularımı ifade etmekten korkmadım. Kendimi uzun zamandır hissetmediğim kadar iyi hissediyorum. Hayata yeniden umutla bakabiliyorum. Eğer depresyonun içindeyseniz, Beyza Hanım’la çalışmak kendinize verebileceğiniz en güzel armağan olabilir.

 

G.H

Bir sabah nefes alamadığımı hissedip acile gitmiştim. Kalp krizi sanmıştım ama panik atakmış. O günden sonra evden çıkmak bile zorlaştı. Beyza Hanım’la yaptığımız EMDR seansları bana hem bedenimi hem zihnimi tanımayı öğretti. Atakların altında yatan korkuların geçmişte yaşadığım bazı olaylarla bağlantılı olduğunu fark ettim. Her seansta bir düğüm daha çözüldü sanki. Şimdi ataklarım neredeyse tamamen geçti. Beyza Hanım’ın anlayışlı ve sakin yaklaşımıyla yeniden özgür hissetmeye başladım. Artık korkularımın değil, kendi gücümün farkındayım. Bu süreci onunla yürümek benim için hayat değiştiren bir deneyim oldu.

 

N.F

Yoğun iş temposu, sorumluluklar ve beklentiler arasında kendimi kaybetmiştim. Sürekli yorgun, gergin ve isteksizdim. Beyza Hanım’la yaptığımız EMDR seansları, zihnimi sürekli meşgul eden geçmiş stres anılarını dönüştürmeme yardımcı oldu. Seanslarda öğrendiklerim sayesinde kendime alan tanımayı, durup nefes almayı öğrendim. Artık yalnızca “yetişmek” için değil, gerçekten “yaşamak” için çabalıyorum. Beyza Hanım’ın sakinliği, profesyonelliği ve içtenliği bana güven verdi. Her görüşmeden sonra biraz daha toparlandığımı hissettim. Hayatın yükünü tek başına taşımak zorunda olmadığımı anlamak büyük bir rahatlama.

 

P.K

Küçücük olaylarda bile sinirleniyor, sonra söylediğim her söze pişman oluyordum. Beyza Hanım bana öfkenin altında aslında bastırılmış duygular olduğunu gösterdi. EMDR yöntemiyle geçmişteki kırgınlıkları yeniden işledikçe, içimdeki gerginlik azaldı. Artık öfkemi bastırmadan, daha sağlıklı şekilde ifade edebiliyorum. Hatta artık kendimi tanıdıkça çevremle ilişkilerim de iyileşti. Beyza Hanım’ın anlayışlı, sabırlı ve güven veren yaklaşımı bu süreçte bana çok iyi geldi. Kendimi daha huzurlu, daha dengeli hissediyorum. Öfke problemi yaşayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

 

G.Ö

İlişkilerimde hep aynı döngüleri yaşıyordum. Yaklaştıkça korkuyor, uzaklaşınca pişman oluyordum. Beyza Hanım’la EMDR ve Şema Terapi tekniklerini bir arada kullanarak geçmiş bağlanma deneyimlerimin bugünkü davranışlarımı nasıl etkilediğini fark ettik. Bu süreçte kendime dair çok şey öğrendim. Sevilmeye layık olduğumu, ilişkilerde sınır koymanın sevgisizlik anlamına gelmediğini anladım. Beyza Hanım’ın yaklaşımı sayesinde kendimi ilk kez bu kadar iyi anladım. Artık ilişkilerimde daha net, daha sakin ve daha gerçekçiyim. Bu farkındalığı kazanmak bana büyük bir özgürlük hissi verdi. Gerçekten hayatıma dokunan bir terapi süreci oldu.Her şey için çok teşekkürler.

 

R.A

Uzun bir ilişkim bittikten sonra kendimi tamamen kaybetmiştim. Günlerim sürekli geçmişi düşünmekle geçiyordu. Beyza Hanım hem anlayışı hem de uyguladığı EMDR tekniği ile bu süreci çok daha kolay atlatmamı sağladı. Seanslarda acının içinden geçerken aslında ne kadar güçlü olduğumu fark ettim. Duygularımı bastırmadan, ama onlara takılıp kalmadan yaşamayı öğrendim. Şimdi geçmişteki ilişkimle barış içindeyim ve geleceğe umutla bakabiliyorum. Beyza Hanım olmasaydı bu kadar kısa sürede toparlanmam mümkün olmazdı. Gerçekten işini sevgiyle yapan bir terapist.Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

 

C.K

Kendimi sürekli başkalarıyla kıyaslıyor, ne yaparsam yapayım yeterli hissetmiyordum. Beyza Hanım’la EMDR terapisi sırasında çocukluk dönemimden gelen olumsuz inançları yeniden işledik. Bu süreçte kendimi küçümsemek yerine, başarılarımı fark etmeyi öğrendim. Artık kendime daha şefkatli davranıyor, hata yaptığımda kendimi suçlamıyorum. Beyza Hanım’ın sıcak, içten ve güven veren tavrı sayesinde özsaygımı yeniden kazandım. Kendine güvenmekte zorlanan herkesin bu süreci deneyimlemesini içtenlikle öneririm.

 

V.K

Hayatımın her alanında kusursuz olmaya çalışırken yavaş yavaş tükeniyordum. Hata yapmaktan korkuyor, dinlenmeye bile izin vermiyordum. Beyza Hanım, EMDR tekniğini kullanarak başarısızlık korkumun kökenine inmeme yardımcı oldu. Her seansta kendimi biraz daha tanıdım. Artık hata yapmanın kötü bir şey olmadığını biliyorum. Mükemmel olma çabası yerine, gerçek olmayı seçiyorum. Beyza Hanım’la yaptığımız çalışmalar sayesinde içimde büyük bir rahatlama oldu. Kendini yetersiz hisseden herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.Kendisi alanında çok iyi bir uzman.

 

D.S

Uzun yıllar boyunca kim olduğumu, ne istediğimi bilemeden yaşadım. Herkesi memnun etmeye çalışırken kendimi unuttuğumu fark ettim. Beyza Hanım’la yaptığımız seanslarda EMDR yöntemi ile geçmişte beni şekillendiren olayları fark ettim. Artık kendi değerlerimi, sınırlarımı ve yönümü biliyorum. Hayatımı başkalarının beklentilerine göre değil, kendi isteklerime göre şekillendirmeyi öğreniyorum. Beyza Hanım’ın yargısız, sakin ve destekleyici yaklaşımı sayesinde kendimle yeniden bağlantı kurdum. Onunla çalışmak hayatımda dönüm noktası oldu, gerçekten kendimi bulduğum yer.

 

K.H

Eşimle iletişimimiz neredeyse tamamen bitmişti. Aynı evdeydik ama birbirimize yabancı gibiydik. Küçük konular bile kocaman tartışmalara dönüşüyordu. Beyza Hanım’la başladığımız çift terapisi süreciyle birlikte birbirimizi gerçekten duymayı öğrendik. Seanslarda sadece sorunları değil, o sorunların altında yatan duyguları da konuştuk. Beyza Hanım’ın yönlendirmeleriyle öfke ve kırgınlık yerini anlayışa bıraktı. EMDR tekniğiyle geçmişteki kırgınlıkları onarmak ilişkimize nefes aldırdı. Şimdi birbirimizi suçlamadan konuşabiliyoruz. Bu sürece başlamak bizim evliliğimiz için dönüm noktası oldu.

 

Y.T

Eşimle uzun zamandır süren bir güvensizlik ve kırgınlık içindeydik. Birbirimize yaklaşmak istiyor ama sürekli geçmişteki olaylara takılıyorduk. Beyza Hanım’ın çift terapisi seanslarında hem bireysel hem de birlikte çalıştık. Seanslar sayesinde ilişkimizde tekrar eden davranışları fark ettik. Aslında birbirimizi kırmak istemediğimizi, sadece anlaşılmak istediğimizi anladık. Beyza Hanım’ın sakin ve yargılamayan tavrı sayesinde kendimizi güvende hissettik. Artık birbirimize karşı daha anlayışlı ve empatik davranabiliyoruz. Bu süreç sadece ilişkimize değil, bireysel olarak bize de çok iyi geldi.

 

E.K

Uzun süredir evliliğimizde iletişim kuramıyor, her konuşmada tartışmaya dönüşen bir döngü içindeydik. Çevremden “terapiye gidin” sözünü çok duydum ama açıkçası işe yarayacağına inanmıyordum. Ta ki Beyza Hanım’la tanışana kadar. İlk seanslardan itibaren bize öyle bir güven verdi ki, duygularımızı açıkça paylaşabildik. EMDR tekniğini kullanarak hem bireysel tepkilerimizi hem de ilişki dinamiklerimizi anlamamıza yardımcı oldu. Şimdi tartışsak bile birbirimizi suçlamadan çözüm bulabiliyoruz. İlişkisinde umudunu kaybeden herkese Beyza Hanım’la çalışmayı gönülden öneririm. Gerçekten iletişim kurmayı yeniden öğretiyor.İyi ki varsınız.

 

C.G

Eşimle çok severek evlenmemize rağmen zamanla aramızda duvarlar örülmüştü. Ne kadar konuşsak da birbirimizi anlayamıyorduk. Beyza Hanım’la yaptığımız aile terapilerinde aslında bu duvarların geçmiş deneyimlerimizden geldiğini fark ettik. EMDR seanslarıyla hem benim hem de eşimin geçmişteki kırılmalarını dönüştürdükçe ilişkimizdeki gerginlik azaldı. Şimdi birbirimizi suçlamak yerine destekliyoruz. Beyza Hanım’ın içten, sabırlı ve profesyonel tavrı sayesinde seanslar hiç zorlayıcı olmadı. Aksine her defasında daha yakın hissederek çıktık. Bu terapi süreci, evliliğimize yeniden sevgi ve güven kattı.Beyza Hanım’a ve Optimum Danışmanlığa içten teşekkür ederiz.

 

S.B

Uzun bir süredir evliliğimizde sürekli aynı tartışmaları yaşıyorduk. Konular değişiyor ama sonuç hep aynı oluyordu: kırgınlık, sessizlik, uzaklaşma… Beyza Hanım’la başladığımız çift terapisi sayesinde bu döngünün nedenini fark ettik. Beyza Hanım, bizi yargılamadan ama fark ettirerek yönlendirdi. Artık birbirimizi daha iyi anlıyor, gerçekten dinliyoruz. EMDR çalışmalarıyla hem geçmişin yükünü bıraktık hem de birbirimizi daha derin bir yerden anlayabildik. Eskiden imkânsız sandığım bir huzuru şimdi hissetmeye başladım. Keşke daha önce gelseydik diyorum. Gerçekten hayatımıza dokunan bir süreç oldu.Beyza Hanım’ı çevremdeki herkese tavsiye ediyorum.

 

H.Z

Eşimle uzun süredir cinsel hayatımızda sorunlar yaşıyorduk. Zamanla aramızdaki mesafe büyümeye başladı ve konuşmak bile zor hale geldi. Cinsel isteksizlik hem beni hem eşimi yıpratmıştı. Beyza Hanım’la başladığımız süreçte konuyu o kadar doğal ve yargısız bir şekilde ele aldı ki, rahatlıkla kendimi ifade edebildim. EMDR tekniğiyle geçmişte yaşadığım olumsuz deneyimlerin bugünkü ilişkim üzerindeki etkisini fark ettim. Seanslar ilerledikçe bedenime, duygularıma ve eşime yeniden yakınlaştım. Artık kendimi daha özgür hissediyorum ve ilişkimizdeki bağ eskisinden çok daha güçlü. Bu süreci yaşamak hem beni hem evliliğimizi yeniden canlandırdı.

 

E.V

Evliliğimizin ilk dönemlerinde cinsellik bizim için büyük bir sorun haline gelmişti. Vajinismus nedeniyle aylarca yakınlaşamadan yaşadık. Umudum tükenmişti ama bir arkadaşımın önerisiyle Beyza Hanım’a geldim. İlk seanslarda bile bana güven veren yaklaşımı sayesinde rahatladım. Beyza Hanım, süreci sabırla ve hassasiyetle yönetti. EMDR tekniğiyle hem korkularımın hem bedenime dair olumsuz inançlarım üzerine çalıştık. Zamanla kaygılarım azaldı, bedenimi tanımaya ve kontrol etmeye başladım. Şimdi eşimle sağlıklı, sevgi dolu bir ilişki yaşıyoruz. Bu süreci yaşamak hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biriydi.Beyza Hanım’a ve Optimum Danışmanlık Merkezine çok teşekkür ederim.

 

Y.Ç

Cinsellikle ilgili konuları konuşmak benim için her zaman zordu. Özellikle performans kaygısı yaşadığımı fark ettiğimde utancımdan kimseye anlatamıyordum. Beyza Hanım’la tanıştıktan sonra, ilk defa bu konuyu açıkça konuşabildim. Seanslarda kaygımın kökenine indik, EMDR çalışmalarıyla geçmişteki olumsuz deneyimlerin üzerimdeki etkisini hafifletti. Beyza Hanım’ın sakin ve güven veren tavrı sayesinde kendimi hiç yargılanmadan ifade edebildim. Artık kaygı duymadan, rahat ve doğal bir şekilde ilişki yaşayabiliyorum. Bu süreç sadece cinsel hayatımı değil, kendime olan güvenimi de geri kazandırdı.